Una comunicazione efficace é una comunicazione coerente. Indipendentemente da cosa e a chi stiamo comunicando se a noi stessi o agli altri, non saranno solo le parole che usiamo a determinare l’efficacia della nostra comunicazione. Le parole, il tono, il volume, il lessico, le emozioni coinvolte, i pensieri sottesi, l’immaginazione attivata e l’espressione corporea sono elementi fondamentali nella qualità della nostra comunicazione. Più sono coerenti far di loro e migliore é la nostra comunicazione.
🔸 partendo da una stessa frase, ad es: Ho tutta l’energia per vivere al meglio questo momento; prova a dirla più volte ad alta voce ma a cambiare ogni volta qualche fattore. Ad esempio prova a dirla con un tono triste e poi uno allegro. Prova a farlo accasciato su una sedia o in piedi a braccia aperte. Prova più varianti. Qual’è l’espressione che più ti corrisponde ed é coerente con te?
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